Три правила правильной визуализации.

Три правила правильной визуализации.

Визуализация в правильном применении — мощный инструмент достижения целей. Даже чемпионы олимпийских игр делают ее постоянно, для достижения новых рекордов. Но, как и с любым другим инструментом, ее нужно применять правильно, чтобы был хороший результат.

Есть три простых правила для успешной визуализации.

Первое правило: визуализируйте уже конечную цель, а не процесс ее достижения. Например вы хотите жить в новой, большой, красивой квартире, с современным ремонтом. Представляйте себя в ней, как вы начинаете день, встаете с большой удобной кровати, смотрите из окна на прекрасный вид на улице, идете в ванную комнату, прочувствуйте фактуру вашего пола, какого цвета ваши стены, какая на ощупь плитка в ванной. Старайтесь увидеть и ощутить максимум деталей вашего жилья из воображения. Не нужно представлять как вы больше работаете, или что вы находите деньги для покупки квартиры. Визуализируйте сразу конечную цель, а способы ее достижения найдутся сами собой.

Второе правило: действуйте. Если просто сидеть ровно на попе и представлять свою цель реализованной, вы почувствуете приятные эмоции и возбуждение. Но цель не реализуется без действий в реальном мире. Да, вам придется поработать, визуализация будет вас вести в нужном направлении, но для ее материализации необходимо совершать действия в реальности. Вы будете иногда ловить себя на том, что вам начинают приходить новые идеи заработка, или в вашу жизнь начнут приходить новые возможность для роста, важно их реализовать. Так начинает воплощаться в жизнь ваша визуализация.

Третье правило: замечайте все позитивные изменения которые ведут к вашей цели, мысленно фиксируйте себе их каждый раз. Вам повысили зарплату — подумайте о том что ваша цель стала ближе. У вас появился новый источник дохода, тоже отметьте это в своем сознании, не принимайте все как должное. Когда вы начнете практиковать такой подход, в вас возникнет сильная внутренняя мотивация, которая будет вам очень сильно помогать в достижении цели своей визуализации. Это как с ориентированием на местности, вы начинаете сверятся с ориентирами на карте, и убеждаться, что двигаетесь в нужном направлении.

Выполняя эти три простых правила, вы значительно повысите эффективность визуализации целей.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять