5 способов стать счастливым уже сейчас.

У счастья нет завтрашнего дня, у него нет вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть настоящее, — и это не день, а мгновение. (И. С. Тургенев)

О счастье мечтают все и каждый из нас понимает его по-своему. Только вот не всегда мы умеем найти его в повседневной жизни. Каждый день с нами случается масса событий — важных и не совсем значительных. Но проблема человеческого мозга заключается в склонности больше замечать и реагировать на негативные явления. При этом мы не придаем значение положительным моментам или вовсе воспринимаем их, как должное. Не пора ли нам проснуться? Не пора ли перестать идти на поводу у привычки разума выискивать скрытые угрозы или тревожные флажки? Оглянитесь, ведь то что вы живете здесь и сейчас – это уже чудо. Все, что нас окружает, способно нести радость и любовь, стоит только захотеть этого. Используя следующие рекомендации вы научитесь замечать и принимать позитив, и позволите себе быть счастливым:

1. Не ввязывайтесь в чужой негатив

Став свидетелем неприятных разбирательств, конфликтов или склок не принимайте участие. Оставайтесь сторонним наблюдателем, спокойным и бесстрастным. Не дайте негативу проникнуть в ваш мир, полон гармонии и удовлетворенности. Не придавайте значения высказываниям озлобленных, завистливых и обладающих тяжелой энергетикой людей. Напротив, улыбайтесь и принимайте их, как наглядное напоминание о том, кем нельзя становиться ни в коем случае. Ведь они сами отравляют свою же жизнь.

2. Будьте неисправимыми оптимистами

Любой успешный человек отличается от других тем, что сам живет своей жизнью, а не позволяет ей случатся с ним. Живите не в определенных обстоятельствах, а относитесь к обстоятельствам определенным образом. Помните — все наши мысли материальны. Все недовольства, опасения или переживания рано или поздно воплощаются в действительность. Так станьте сами творцом своего счастья! Попробуйте фокусировать внимание только на хорошем, а если случается неудача – поиграйте в игру «извлеки из этого пользу». Вы и сами удивитесь, как измениться ваша жизнь, когда научитесь всегда смотреть на нее под положительным углом.

3. Ничего не принимайте близко к сердцу

Никогда не позволяйте ошибкам выбить вас из колеи, а счастью – вскружить вам голову. Будьте последовательны и скромны. Помните – все проходит. Воспринимайте неудачу, как отрывок пути, который стоит пройти, и спокойно идите вперед. Радуйтесь головокружительному успеху с той же силой, что и теплым лучам солнца или возможности обнять близкого человека. Помните, жизнь – как струна, чем больше вы отодвигаетесь к одному полюсу, тем сильнее отпружините в противоположную сторону. Сохраняйте гармонию и обретете истинное счастье.

4. Будьте благодарны

Нейрофизиологи и специалисты по биоэнергетике пришли к единому выводу – ни одно состояние не улучшает ауру человека так, как чувство благодарности, исходящее изнутри. Все это сказывается положительным образом как на психоэмоциональном фоне, так и на физиологическом состоянии организма. Сердечный ритм замедляется, дыхание стает ровным, кровяное давление нормализируется. Уровень стрессовых гормонов стремительно падает вниз, предотвращая развитие тревожных и депрессивных состояний. Наступает полная гармония с миром, вашим внутренним и внешним. Хотите ощутить истинное счастье? Научитесь быть благодарным за все, что имеете и еще больше за то, чего нет в вашей жизни.

5. Находите счастье в мелочах

Вы расстраиваетесь, когда выходя из дома, попадаете под ливень? Так что же мешает вам восторгаться теплому солнечному дню? Отчего же не порадоваться свободному месту в метро или отсутствию пробок по дороге на работу? Перестаньте принимать мелкие удачи, как должное, и удивитесь, насколько мир благосклонен к вам. Творите свое счастье из маленьких радостей, ведь они повсюду, нужно просто научиться их замечать.

Не поленитесь следовать этим советам и вы станете поистине счастливым человеком. И помните, мир – это зеркало. Подарите ему свою улыбку и он широко улыбнется вам в ответ!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять