Почему вы имеете то что имеете, или пирамида Дилтса для анализа своей жизни.

Почему вы имеете то что имеете, или пирамида Дилтса для анализа своей жизни.

Время от времени каждый задает себе один из таких вопросов:

«Чем я такое заслужил?»

«Почему у кого-то есть все а у меня ничего?»

«Почему я работаю как вол, а кто то практически не напрягаясь добивается успеха в жизни?»

Скорее всего эти вопросы в вышей жизни так и остаются без ответа. Но сегодня я хочу с вами поделится одной эффективной методикой, которую разработал Роберт Дилтс — один из наиболее известных экспертов-разработчиков в нейро-лингвистическом программировании. Он предложил условную пирамиду для описания вашей жизни и выявления причинно-следственных связей между тем, что вы имеете на данный момент в жизни и вашей психологией, которая привела к этим результатам. Пирамида позволяет стратегически оценить свою жизнь и понять, что в ней стоит поменять для достижения желаемого результата. Итак рассмотрим структуру пирамиды.

Самый нижний уровень пирамиды отвечает за Ваш быт, повседневность, отвечает на вопрос «Что я имею?». Это может касаться финансов, жилья, фигуры, здоровья, круга общения, семьи и т. д. Это уровень результатов.

Ответ на вопрос «Почему я имею то, что имею» лежит на втором уровне пирамиды — уровне действий. На этом уровне мы задаемся вопросом «Что я делаю?» Ведь наши ежедневные действия и привели нас туда, где мы сейчас находимся на жизненном пути.

Теперь, если мы задумаемся и спросим себя : «Почему я делаю то, что делаю», мы доберемся к третьему уровня пирамиды — уровню стратегии. Вопрос этого уровня :»Как я выбираю». Ведь то как мы выбираем, какой стратегией руководствоваться в каждой конкретной ситуации («нужно быть экономным» или «нужно получать от жизни все», или «важно лишь то, что я хочу») и зависят действия, которые мы будем делать. Например будете ли вы спать до последнего, или поставите будильник на час пораньше и почитаете, сделаете зарядку. Будете ли на работе просиживать штаны или проявите инициативу, взяв на себя ответственность за новый проект, скушаете пиццу или салат?

Спросив себя «Почему я выбираю то, что выбираю?» мы поднимемся на четвертый уровень — уровень убеждений. Этот уровень отвечает на вопрос «Во что я верю». Если вы верите что «упорство и труд все перетрут» — значит вы будете усердны в работе и настойчивы, а если думаете что все в жизни решают деньги, значит не будете уделять таким другим факторам в своей жизни, таким как харизма, интеллект, чувство юмора.

Наконец, если спросить себя «почему я выбираю то, что выбираю» мы придем на последний уровень пирамиды Дилтса -уровень самоопределения, он отвечает на вопрос «Кто я такой». Какое ваше призвание, кем вы себя ощущаете. Согласитесь, что картина мира в двух людей, один из которых будет думать «Я пришел в этот мир достичь небывалых высот и успеха», а другой :«Тише едешь — дальше будешь» — будет очень сильно отличаться, как и, скорее всего, их конечные результаты.

Как видим пирамида Дилтса позволяет стратегически оценить свою жизнь в разных аспектах и понять, что нужно изменить : действия, стратегию, убеждения или самоопределения для того, чтобы достичь желаемых результатов.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять