Как стать увереннее в себе?

Как стать увереннее в себе?

Вам бы хотелось стать более уверенными в себе? Чтобы не нервничать каждый раз, когда на совещании вас что-то спрашивают, или спокойно подойти познакомиться с понравившейся девушкой. А может вам не хватает твердости в отстаивании своих интересов? Высокая уверенность в себе решает эти и много других проблем с общением. Люди не рождаются неуверенными в себе, они такими становятся из-за неправильного воспитания, психологических травм в детстве. А когда уже становятся взрослыми, считают что с этим уже ничего не поделаешь и придется смирится с потными ладошками при разговоре с незнакомцем, или учащенном сердцебиении при докладе на совещании. А про продвижение своих идей, или поездку в путешествие одному в незнакомый город и не мечтают. Но запомните, стать уверенным в себе очень легко, важно просто поменять некоторые свои привычки, сосредоточиться на правильных вещах и со временем вы обретете такую желанную уверенность в своих силах.

  • В первую очередь, наиболее существенным для повышения уверенности в себе есть достижение целей. Чем больше целей человек достиг — тем более он уверен. Чем значимее эти достигнутые цели, тем легче повышается чувство уверенности в себе. Возьмите себе за правило ежедневно ставить цели и достигать их. Ставьте цели на месяц, на год, на 5 лет и достигайте их. Так вы убьете двух зайцев : повысите уверенность в себе и повысите эффективность жизни.
  • Научитесь прощать себя. Чрезмерное требование к себе ничего хорошего не принесет. Поймите, что каждый человек ошибается и не нужно себя проклинать после очередной неудачи, это очень негативно сказывается на вашей психике, делает вас слабее и неувереннее. Сделали ошибку — извлеките из нее опыт, подумайте, что вы сделаете следующий раз в аналогичной ситуации и живите дальше, не нужно прокручивать двести раз в уме свой провал.
  • Благодарите себя за успехи. Это очень важное правило, так ваша самооценка неуклонно пойдет вверх. За каждый успех, за каждую личную победу, говорите себе спасибо. Многие винят себя в неудачах, но мало кто отдает себе заслуженную благодарность за свои успехи. Подробнее о благодарности можно прочитать в статье «Хотите быть счастливы — благодарите!«

Используйте эти советы в своей жизни и ваша уверенность в себе станет той опорой, которая приведет вас к счастью и успеху.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять