Все статьи

Ранний подъем для счастливой жизни

Ранний подъем для счастливой жизни

Утро, звенит будильник, как же не хочеться просыпаться, нужно его переставить еще на 5-10 минут и за это время еще успеть доспать. Но будильник звонит второй раз и ты понимаешь, что спать хочется еще больше, но уже точно нету времени, так как нужно на работу, огород, собираться на экзамен … Знакомая ситуация? А хотелось бы …

Ранний подъем для счастливой жизни Читать полностью »

Как заниматься спортом дома с максимальным эффектом в условиях карантина?

Как заниматься спортом дома с максимальным эффектом в условиях карантина?

В условиях всеобщего карантина остро стал вопрос, как сохранить физическую форму если тренажерные залы закрыты. Наиболее простой выход из данной ситуации – это домашние тренировки. В этой статье вы найдете несколько простых советов, как сделать их максимально эффективными для наращивания мышечной массы. Как мы знаем, основным минусом занятий спортом дома есть отсутствие тренажеров, которые помогают …

Как заниматься спортом дома с максимальным эффектом в условиях карантина? Читать полностью »

Утренние позитивные аффирмации

Утренние позитивные аффирмации

Утро — магическое время. Сразу после сна сознание человека открыто для внушения, но оно может быть как позитивным, так и негативным. Обычно, когда человек пробуждается, в голове сразу начинают роиться мысли о нерешенных проблемах, о долгах, обидах, о том как не хочется идти на работу, или какая плохая на улице погода. Настроение становится соответственным, приходится …

Утренние позитивные аффирмации Читать полностью »

Преимущества пассивного дохода

Преимущества пассивного дохода

Когда речь заходит о заработке, сейчас очень часто можно услышать фразу «пассивный доход». Что же это такое и почему так многие стремятся к нему. Если вы обычный человек и ходите на работу, либо предлагаете свои услуги за почасовую оплату, то схема вашего заработка будет приблизительно такая : «количество часов работы» * «стоимость одного часа работы» …

Преимущества пассивного дохода Читать полностью »

Качества успешного человека

Качества успешного человека

Если проанализировать жизнь и характер успешных людей, то можно заметить в их характере некие основополагающие качества, или принципы, которые позволяют им достигать успех в своих начинаниях. Если воспитывать и в себе эти качества — то высока вероятность, что и вы добьетесь успеха в жизни. Итак вот эти принципы : Самодостаточность. Успешный человек сам ставит себе …

Качества успешного человека Читать полностью »

Как повысить энергетику

Как повысить энергетику

Очень многое в жизни зависит от уровня нашей энергетики. Чем ее больше — тем более мы жизнерадостные, продуктивные, веселые. Нам хочется достигать новых вершин и помогать окружающим. И наоборот, чем ее меньше, тем более пассивными мы становимся, ничего нам не интересно, хочется просто лежать и смотреть телевизор. От каких факторов зависит какая у нас энергетика, …

Как повысить энергетику Читать полностью »

Прямая осанка – залог вашего здоровья

Прямая осанка – залог вашего здоровья

Проблемы с осанкой на сегодняшний день имеет подавляющее количество людей. Это может быть из-за сидячего образа жизни, когда тело принимает сутулое положение для лучшей работы с бумагами за столом или за компьютером. А может также негативно на осанку влиять и спорт, как ни странно, особенно контактные виды единоборств. Но в любом случае искривленный позвоночник плохо …

Прямая осанка – залог вашего здоровья Читать полностью »

Польза воды для человека

Польза воды для человека

«Старость – это сухость» — так утверждал еще древний врач и философ Авиценна, называя воду главным источником жизни и молодости. Это суждение не станет опровергать и современная наука, предоставляя нам ежегодно все новые уникальные свойства и доказывая незаменимость воды для всего живого. И правда, что может быть важнее этой живительной влаги, если даже человеческий организм …

Польза воды для человека Читать полностью »

Правильная постановка целей.

Правильная постановка целей.

Если вы хотите чего-то достичь – важно это планировать. Ведь как корабль без маяка будет бесцельно плавать в море, так и вы без четко поставленных целей будете жить, полагаясь на авось. Все успешные люди занимаются планированием своей жизни. Сначала они ставят цель и потом ее достигают. Когда вы начнете ставить свои цели — станете четко …

Правильная постановка целей. Читать полностью »

Больше смеха для здоровья

Больше смеха для здоровья

Согласно исследованиям, каждый четырехлетний ребенок смеется в среднем триста раз в день, а каждый взрослый – лишь пятнадцать. Почему, чем старше мы становимся – тем меньше смеемся? Скорее всего, это связано со стрессами, образом жизни, ответственностью на работе и т.д.  Но есть много доказательств, что смех благотворно влияет на продолжительность жизни, помогает бороться с болезнями, …

Больше смеха для здоровья Читать полностью »

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять