Психология

Как сформировать новую привычку?

Как сформировать новую привычку?

Есть вредные привычки, которые портят жизнь, и полезные — которые улучшают вас. Хорошие привычки сделают вас богатыми, здоровыми, успешными. Они выведут вашу жизнь на новый, качественно лучший уровень. К таким можно отнести чистку зубов, зарядку, привычку экономить, читать книги, общаться с новыми людьми, активный отдых и т.д. Если вы задались целью привить себе полезные навыки, …

Как сформировать новую привычку? Читать полностью »

Выбирайте, какую информацию вы впускаете в свою жизнь

Выбирайте, какую информацию вы впускаете в свою жизнь

Ежедневно мы усваиваем очень много новой информации. Но обычно большая ее часть не нужна для нашей жизни, а некоторая доля вообще вредна для психики. В средствах массовой информации акцентируется внимание на необходимости правильного питания для здоровья, но почему-то умалчивают о том, что правильный выбор информации, которая поступает в наш мозг – не менее важен. Ведь …

Выбирайте, какую информацию вы впускаете в свою жизнь Читать полностью »

Как стать увереннее в себе?

Как стать увереннее в себе?

Вам бы хотелось стать более уверенными в себе? Чтобы не нервничать каждый раз, когда на совещании вас что-то спрашивают, или спокойно подойти познакомиться с понравившейся девушкой. А может вам не хватает твердости в отстаивании своих интересов? Высокая уверенность в себе решает эти и много других проблем с общением. Люди не рождаются неуверенными в себе, они …

Как стать увереннее в себе? Читать полностью »

Хотите быть счастливы — благодарите!

Хотите быть счастливы — благодарите!

Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за оказанную помощь или услугу. Это мощный источник позитивной энергии, которую вы передаете людям, которых благодарите, но и в тот же момент насыщаетесь ею тоже. А так как известно, что наши мысли формируют нашу реальность, когда мы кого-то благодарим — то и впускаем в свою жизнь позитивную …

Хотите быть счастливы — благодарите! Читать полностью »

Правило 80 на 20 или закон Парето в жизни

Правило 80 на 20 или закон Парето в жизни

Уверен, многие слышали о правиле 80/20 или законе Парето, это когда 20% усилий приносят 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Это правило, если правильно применять его в жизни, сделает вас намного эффективнее. Его можно применять в разных сферах, не только в работе. Вот несколько вариантов : Обучение иностранным языкам. Можно взять …

Правило 80 на 20 или закон Парето в жизни Читать полностью »

Чем занять себя во время карантина?

Чем занять себя во время карантина?

Иногда в жизни случается форс-мажор, как сейчас, когда во многих странах объявлен карантин, и большинство времени мы проводим дома. Чем же себя занять, чтобы не сойти с ума, не перессорится с  близкими и не превратится в «диванного аналитика»? Ведь мы привыкли ходить на работу, тратя на это по 8 часов 5 дней в неделю, вечерами …

Чем занять себя во время карантина? Читать полностью »

Хотите жить счастливо – будьте оптимистами

Хотите жить счастливо – будьте оптимистами

Есть оптимисты, а есть пессимисты. И те и другие смотрят на одну и ту же ситуацию по-разному, и могут привести доводы своей правоты. Кем быть – решать вам, но почему-то, как показывает статистика, оптимисты живут дольше и чувствуют себя более счастливыми. Если вы оптимист – поздравляю, вы на правильном пути. Если же пессимист – попробуйте …

Хотите жить счастливо – будьте оптимистами Читать полностью »

Утренние позитивные аффирмации

Утренние позитивные аффирмации

Утро — магическое время. Сразу после сна сознание человека открыто для внушения, но оно может быть как позитивным, так и негативным. Обычно, когда человек пробуждается, в голове сразу начинают роиться мысли о нерешенных проблемах, о долгах, обидах, о том как не хочется идти на работу, или какая плохая на улице погода. Настроение становится соответственным, приходится …

Утренние позитивные аффирмации Читать полностью »

Качества успешного человека

Качества успешного человека

Если проанализировать жизнь и характер успешных людей, то можно заметить в их характере некие основополагающие качества, или принципы, которые позволяют им достигать успех в своих начинаниях. Если воспитывать и в себе эти качества — то высока вероятность, что и вы добьетесь успеха в жизни. Итак вот эти принципы : Самодостаточность. Успешный человек сам ставит себе …

Качества успешного человека Читать полностью »

Правильная постановка целей.

Правильная постановка целей.

Если вы хотите чего-то достичь – важно это планировать. Ведь как корабль без маяка будет бесцельно плавать в море, так и вы без четко поставленных целей будете жить, полагаясь на авось. Все успешные люди занимаются планированием своей жизни. Сначала они ставят цель и потом ее достигают. Когда вы начнете ставить свои цели — станете четко …

Правильная постановка целей. Читать полностью »

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять